Börjar dagen med havregrynsgröt, knäckebröd, vitaminer och vatten!:) kickar igång dagen rinktigt bra!

 

Var nere på gymmet igår, körde kondition och rygg, rumpa och mage.

Har haft lite dåligt med träningsvärk dagen efter de senaste gångerna och då blir jag riktigt besviken, känns som att jag inte kört så hårt som jag borde, så var lite orolig denna gången....hehe....så höjde rejält på allt och körde riktigt hårt.

Fasen vilket resultat det blev, kändes som att jag inte skulle kunna ta mig ur sängen idag.

Welcome back muscle soreness!

Ska köra lite mage hemma idag, blir lite nya övningar som min vän tipsade om igår:)

Sen kör vi jobb ikväll.

 

Ha en fin dag allihop!